Privatpraxis für Psychotherapie
Hamburg - Eilbek
Janina Harms
Herzlich Willkommen
und schön, dass Sie da sind!
Über mich
Als approbierte psychologische Psychotherapeutin möchte ich Sie dabei unterstützen die Hintergründe Ihrer psychischen Belastungen zu verstehen, die Belastung zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Gelernt habe ich an Universitäten in Hamburg und am Institut für Verhaltenstherapieausbildung (IVAH).
Durch meine bisherige Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich ist mir die Arbeit mit verschiedensten Störungsbildern vertraut.
Biografisch-systemische
Verhaltenstherapie
Ich arbeite vorwiegend nach der biografisch-systemischen Verhaltenstherapie.
Nach diesem Verständnis ist eine psychische Erkrankung nur vor dem Hintergrund der individuellen Lebensgeschichte zu erklären und zu behandeln.
Biografische Erfahrungen prägen uns und wir eignen uns bewusste oder unbewusste Strategien an um schwierige Lebenssituationen zu bewältigen und Grundbedürfnisse z.B. nach Bindung oder Kontrolle, zu erfüllen. Leider führen genau diese Strategien oft zu Leidensdruck.
In der Therapie wird es darum gehen die Symptomatik vor dem Hintergrund der Lebensgeschichte zu verstehen und zu behandeln.
Zudem integriere ich Elemente der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) und der Schematherapie.
Therapeutische Schwerpunkte
Depression, Stress, Burnout, psychische Krisen
Angststörungen (u.a. Phobien, Panikstörung, soziale Phobien)
Störungen in Folge von traumatischen Ereignissen (Posttraumatische Belastungsstörung)
Persönlichkeitsstörungen (u.a. Borderline, Narzissmus, zwanghafte Persönlichkeitsstörung)
Essstörungen
Mitgliedschaften
Psychotherapeutenkammer Hamburg
Arztregistereintrag bei der Kassenärztlichen Vereinigung Hamburg